December 15, 2017

Desde las Kardashians, hasta las mujeres comunes y corrientes las hemos usado, y yo después de tener dos embarazos, les digo que mi respuesta corta es… ¡Sí!, sin duda alguna las fajas en la epoca de post parto, me aportaron  la estabilidad que mis músculos abdominales...

November 3, 2017

Como les prometí en el video, aquí está el check list imprimible para que uses en tu casa para arreglar todo e 30 minutos. Esto es solo para que la casa se mantenga linda entre limpiezas generales, no reemplaza la limpieza intensiva de la semana. La intención es que te...

October 16, 2017

La comunicación es la base de las relaciones, ¿cuántas veces lo has escuchado?, probablemente CIENTOS DE VECES, pero a veces solo decir lo que nos molesta, puede resultarle a la otra parte, algo fastidioso y pueden no tomar en serio tus reclamos; lo que sería el efecto...

October 4, 2017

Para el momento que tu bebé y tu hallan establecido una buena lactancia materna, o una rutina con los biberones, tu bebé ha crecido lo suficiente como para pensar en  sus primeros alimentos sólidos. Aunque la principal fuente de nutrición del bebé debe ser la leche mat...

September 18, 2017

Pensando en las cosas que realmente usé en el hospital las dos veces que tuve cesáreas, he compilado una lista muy útil para madres que planifiquen tanto parto natural, como cesárea.  Muchas de las cosas que menciono me las daban en el hospital aquí en Estados Unidos,...

August 6, 2017

Felicidades si tienes a un recién nacido. Es uno de los momentos más hermosos de nuestras vidas, y también de los más exigentes en cuanto a cuidados. En lo que un bebé nace, uno de los principales indicadores del crecimiento es cuanto peso gana, y a diferencia del bibe...

August 4, 2017

Aquí les ofrezco 6 pasos para lavar la ropita del recién nacido: 1. Remueve las etiquetas de toda la ropa nueva. Ya sean pijamas, colchas, toallas, trata de remover cualquier pedacito plástico que por muy pequeñito que se vea, mas de una vez me ocurrió que le dejé sin...

June 15, 2017

Hoy en día los pañales de tela están de moda; vienen con sistemas más parecidos a los desechables, fáciles de usar dentro y fuera de casa, con cubiertas impermeables, con colores y estampados hermosos, que te ahorran dinero y ayudan a disminuir la cantidad basura produ...

May 24, 2017

Hola Mamis hermosas, 

En este video hablo en profundidad sobre 4 suplementos que usé con mis bebés durante ese primer año de vida de ambos. Ayudaron a mantenerlos saludables y ayudar a mejorar algunas circunstancias de salud que presentaba Charles como lo fue la cándida...

Hola chicas, 

Hoy les presento un video de mi canal de YouTube Au Mami Cristal, donde hablo sobre lo que considero importante en la alimentación complementaria para bebés. Recuerden que es importante hablar directamente con el pediatra del bebé, antes de comenzar con cu...

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¿Quién Soy?

Soy Cristal, mamá de dos varones (Charles e Isaac), estoy decidida a llevarte mucha información sobre maternidad, embarazo, lactancia, crianza, pareja, estilo de vida, cocina, viajes... y mucho más, con un toque personal y la sinceridad que le brindo a mi amigas más cercanas

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